THERAPIE

Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie ist die Behandlung von psychischen ("seelischen") Erkrankungen mithilfe von wissenschaftlich anerkannten Verfahren, Methoden und Techniken. Psychische Erkrankungen können das Erleben, das Verhalten, sowie das geistige und körperliche Wohlbefinden stark beeinträchtigen und mit Leid, Angst, Verunsicherung und Einschränkungen der Lebensqualität einhergehen. Eine Psychotherapie ist dann ratsam, wenn psychische Probleme nicht mehr allein oder mit Hilfe der Familie oder Freunden gelöst werden können, zu Krankheitserscheinungen führen und die alltäglichen Anforderungen des Lebens nicht mehr gut bewältigt werden können. Alle psychotherapeutischen Behandlungen haben gemeinsam, dass sie über das persönliche Gespräch erfolgen, das durch spezielle Methoden und Techniken ergänzt werden kann (z.B. die freie Mitteilung von Gedanken und Einfällen, konkrete Aufgaben, um Ängste zu bewältigen oder spielerisches Handeln in der Therapie von Kindern).
Quelle: Patienteninformation Kassenärztliche Bundesvereinigung

Welche Probleme können psychotherapeutisch behandelt werden?

Dies zu klären, erfordert ein persönliches Gespräch mit einem Psychotherapeuten.
Hier seien für eine erste Orientierung lediglich einige häufig vorkommende Störungsbilder genannt:

• Ängste
• Depressionen
• Zwänge
• Essstörungen
• Beziehungsprobleme
• Trauerreaktionen
• Traumafolgestörungen

Unser therapeutisches Angebot

Wir bieten in unserer Praxis die analytische Psychotherapie und die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie jeweils als Kurzzeittherapie und als Langzeittherapie an.
Diese beiden Verfahren sind, neben der Verhaltenstherapie, von den Krankenkassen als wissenschaftlich fundiert anerkannt.

Darüber hinaus bieten wir Supervision und Lehranalyse/Lehrtherapie an.

Analytische Psychotherapie und tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie

Beide Therapieverfahren gehen auf die Psychoanalyse zurück, die ihr Hauptaugenmerk auf das Unbewusste richtet.
In den analytischen bzw. tiefenpsychologischen Therapieverfahren wird dementsprechend davon ausgegangen, dass seelische Probleme aus der unbewussten Verarbeitungen von frühen oder später im Leben erworbenen Lebens- und Beziehungserfahrungen hervorgehen.
In der Therapie spielt daher das Erkennen und Bewusstmachen von verdrängten Gefühlen und Erinnerungen eine zentrale Rolle. Dadurch kann in der Gegenwart zunächst unverständlich erscheinendes Fühlen und Handeln verstanden und verändert werden. Den tragenden Hintergrund für diese Arbeit bildet eine vertrauensvolle und verlässliche Beziehung zwischen Therapeut und Patient.
In der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie steht die Bewältigung der aktuellen Problemlage im Fokus der Behandlung. Es wird in der Regel eine Therapiesitzung in der Woche über einen Zeitraum von ein bis zwei Jahren vereinbart.
Die analytische Psychotherapie befasst sich über die aktuelle Problemlage hinausgehend mit in der Persönlichkeit verankerten Verhaltens- und Erlebensmustern, die Leiden verursachen. Es werden in der Regel zwei bis drei Therapiesitzungen in der Woche über einen Zeitraum von zwei bis vier Jahren vereinbart.
In einigen Fällen ist eine Kurzzeittherapie mit einer Dauer von ca. einem halben Jahr ausreichend.

Aufnahme einer Psychotherapie – die ersten Schritte

Da wir eine reine Terminpraxis sind, wird zunächst telefonisch ein Termin für ein Erst/Beratungsgespräch vereinbart. Dazu rufen Sie uns zu unseren telefonischen Sprechzeiten an, die Sie unter Kontakt finden. Im Erstgespräch kann geklärt werden, ob eine psychische Erkrankung vorliegt, ob eine ambulante Psychotherapie sinnvoll ist, welche Therapieform am besten geeignet wäre, und ob andere medizinische oder psychosoziale Angebote wie z.B. Selbsthilfegruppen oder Beratungsstellen alternativ oder zusätzlich infrage kommen. Daneben bietet das Erstgespräch die Möglichkeit, sich gegenseitig kennen zu lernen und zu entscheiden, ob die "Chemie" zwischen Therapeutin und Patient bzw. Patientin stimmt. Denn nur, wenn dies der Fall ist, ist die Durchführung einer Psychotherapie sinnvoll.
Es werden bis zu drei Erst/Beratungsgespräche pro Therapeut, genannt "Sprechstunden", von der Krankenkasse bezahlt. Eine Überweisung ist nicht erforderlich, die Vorlage der elektronischen Gesundheitskarte ist ausreichend.
Kommt es zu einer Behandlungsvereinbarung, kann nach weiteren zwei bis vier Probesitzungen, die ebenfalls von der Krankenkasse bezahlt werden, eine Psychotherapeutische Kurzzeit- oder Langzeittherapie bei der Krankenkasse beantragt werden. Nach der Bewilligung des Therapieantrags übernimmt die Krankenkasse die gesamten Behandlungskosten.

Wartezeiten

Erst/Beratungsgespräche können in der Regel kurzfristig, das heißt in einem Zeitraum von ein bis vier Wochen vereinbart werden. Die Wartezeiten für einen Therapieplatz sind sehr unterschiedlich. Ein Therapieplatz wird dann frei, wenn eine laufende Therapie beendet wird. Da insbesondere psychoanalytische Langzeittherapien mehrere Jahre dauern können, können auch die Wartezeiten entsprechend lang, unter Umständen länger als ein Jahr, sein. Manchmal werden Therapieplätze jedoch aus unterschiedlichen Gründen auch kurzfristig frei. Daher lohnt es sich in jedem Falle, telefonisch nachzufragen.

KONTAKT

Zu folgenden Zeiten können Sie uns persönlich telefonisch erreichen:

• Frau Oehlschläger: Montags zwischen 13:30 Uhr und 13:50 Uhr sowie mittwochs 13:45 Uhr bis 14:05 Uhr
  0234 6404043
• Frau Mühlenhoff: Freitags zwischen 13:55 Uhr und 14:30 Uhr
  0234 28784717
• Frau Karaca: Dienstags zwischen 13:30 Uhr und 13:45 sowie donnerstags zwischen 15:10 Uhr und 15:25 Uhr
  0234 28784719

Bitte beachten Sie, dass wir ausschließlich zu diesen Zeiten Therapieanfragen entgegennehmen.

Sie finden uns in der Bochumer Innenstadt. Die Adresse lautet:
Hermannshöhe 52, 44789 Bochum

Erreichbarkeit per ÖPNV
Unsere Praxis ist sehr zentral gelegen. Bitte nutzen Sie die Haltestelle Bochum Hbf.